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更新時(shí)間:2022-05-24 09:16
作者:匿名
體檢查出脂肪肝還能繼續(xù)吃肉嗎
低脂的可以吃
肉類都不能吃
正確答案:低脂的可以吃
答案解析:
脂肪肝患者可以適當(dāng)?shù)某匀猓遣荒艹愿咧?、油膩的肥肉?
脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變,比如長(zhǎng)期飲酒、進(jìn)食高脂肪、高熱量的食物,吃的太快,睡眠不足,經(jīng)常熬夜,缺少體育鍛煉等都會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)脂肪肝,一般起病隱匿,早期沒有明顯的癥狀,多是在體檢中發(fā)現(xiàn)肝臟腫大,但也有少數(shù)患者會(huì)出現(xiàn)乏力、便秘等癥狀。所以為了避免肝臟進(jìn)一步損傷就需要控制飲食,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),限制高糖類、高脂肪類食物的攝入,不吃或少吃動(dòng)物性脂肪,可以多吃青菜、水果和富含纖維素的食物以及蛋白質(zhì)含量高的瘦肉,比如牛肉等等,除此以外還要適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng),促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗,比如可以進(jìn)行慢跑、快走、打羽毛球等等。
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