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隨動(dòng)

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關(guān)注你的身體健康的APP

隨動(dòng)軟件信息

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分類：生活服務(wù)
版本： 1.7.0
大小： 83.02MB
語言：簡中
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軟件介紹

《隨動(dòng)》是一款關(guān)注你的身體健康的APP。想要好好運(yùn)動(dòng)卻難以堅(jiān)持?那么這款A(yù)PP一定能滿足你的大部分需求，定時(shí)催促，讓你準(zhǔn)點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持不懈，加油鍛煉出好身材。

隨動(dòng)

功能介紹

【海量健身課程】

健身課程：包含減脂、增肌力量、瑜伽、拉伸、熱身、拳擊……

- 大量個(gè)訓(xùn)練動(dòng)作：品牌健身導(dǎo)師及專業(yè)教練標(biāo)準(zhǔn)現(xiàn)場指導(dǎo)和視頻示范;

- 健身導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)精心設(shè)計(jì)訓(xùn)練課程、合理編排訓(xùn)練步驟，更適合國人體質(zhì);

- 不同時(shí)長的課程，匹配各種健身場景，支持線下線上開啟訓(xùn)練模式;

- 高品質(zhì)多機(jī)位訓(xùn)練視頻，清晰呈現(xiàn)動(dòng)作細(xì)節(jié)，輕松全面掌握動(dòng)作要領(lǐng)，提升訓(xùn)練質(zhì)量;

- 眾多健身館匹配各種課程情況，根據(jù)定位獲取距離你附近的門店、當(dāng)前所在城市、附近的場館、附近動(dòng)態(tài)信息以提供更好的安全服務(wù)。

【定制健身飲食食譜私教體驗(yàn)】

- 根據(jù)你的健身目標(biāo)和基礎(chǔ)，適應(yīng)你的訓(xùn)練日程，100%為你度身定制每周個(gè)人訓(xùn)練和飲食計(jì)劃;

- 訓(xùn)練后教練對你的反饋，分析訓(xùn)練表現(xiàn)和身體適應(yīng)度，針對性調(diào)整之后的計(jì)劃，確保獲得持續(xù)效果和快速進(jìn)步;

- 釋放自身潛能，堅(jiān)持訓(xùn)練，兩周后感受顯著變化。

- 在這份輕食代餐里我們試圖把有趣的、有態(tài)度的、有故事的食材和與之對應(yīng)特別的烹飪方式結(jié)合起來。打破時(shí)間和空間的局限每份卡路里、時(shí)間都到細(xì)致數(shù)字,全部容納在每日飲食中。

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軟件截圖

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