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更新時(shí)間:2022-05-23 09:21
作者:匿名
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支付寶螞蟻莊園5月24日答案最新
多吃綠葉蔬菜對(duì)眼睛有好處嗎
確實(shí)有好處
沒啥作用
正確答案:確實(shí)有好處
答案解析:
吃綠葉蔬菜對(duì)眼睛其實(shí)很好。像菠菜這種深綠色葉菜中的大量葉黃素,對(duì)于預(yù)防白內(nèi)障有很大幫助。根據(jù)研究,綠葉蔬菜還是維生素B2和β-胡蘿卜素的好來(lái)源。維生素B2充足的時(shí)候,眼睛便不容易布滿血絲;而β-胡蘿卜素,可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A,預(yù)防“干眼病”等癥。
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